第六章 5月龄的宝宝（一）

    本月宝宝特点

    宝宝发育特点

    1.已经出牙0～2颗。

    2.双手支撑着坐。

    3.物体掉落时，会低头去找。

    4.能发出四五个单音。

    5.会玩躲猫猫的游戏。

    6.能熟练地以仰卧位自行翻滚到俯卧位。

    7.坐在椅子上能直起身子，不倾倒。

    8.大人双手扶宝宝腋下，让宝宝站立起来，能反复屈曲膝关节自动跳跃。

    9.不用扶着就能坐立，但只能坐几秒钟。宝宝这时开始喜欢坐在椅子上，所以宝宝周围要用东西垫好。

    10.能用双手抓住纸的两边，把纸撕开。

    11.变得爱照镜子，常对着镜中人笑、咿呀出声。他将开始对喂他的食物表现出某种偏爱。

    12.可以把小玩具从一只手倒到另一只手。

    身体发育标准

    体重：男孩平均7.00千克，女孩平均7.35千克。

    身长：男孩平均66.76厘米，女孩平均65.90厘米。

    头围：男孩平均43.10厘米，女孩平均41.90厘米。

    胸围：男孩平均43.40厘米，女孩平均42.05厘米。

    坐高：男孩平均43.57厘米，女孩平均42.30厘米。

    生长发育标准

    胎毛脱落期

    你是否发现，宝宝后脑勺上的头发几乎已脱尽，枕头上沾满宝宝细软的胎毛，而前半部和左右两边，还有点胎毛。这个时期的宝宝，正是胎毛脱落时期，后脑勺部位因为经常触碰枕头，所以胎毛脱落最明显。

    宝宝只有脱尽胎毛，才会有质感不同的新头发生成。到时候，有的宝宝或许长出一头乌黑浓密的黑发；有的宝宝或许有一头带卷稍黄的头发。

    睡眠

    这个月的宝宝每天睡15～16小时，夜间睡10小时，白天睡2～3次，每次睡2～2.5小时。白天活动持续时间延长到2～2.5小时。

    本月宝宝能力

    训练宝宝“坐”及模仿动作训练

    5～6个月的宝宝，运动能力已以有了很大的发展。在大运动上，已经能够熟练地翻身，并且能稳稳当当地坐上一会儿；在精细动作上，手的抓握能力已经相当强，不但可以牢牢地抓住东西，而且还会自己伸手去拿。因此，在宝宝半岁时，一定要加强动作方面的锻炼，使宝宝的动作智能发育得更完善。

    需要注意的是，如果不遵循婴儿动作发育的规律，脱离宝宝自身的发育状况，盲目训练，这样的话不但没有好的效果，反而会给宝宝的发育带来不利。因此，爸爸妈妈在训练自己宝宝的运动能力时一定要适可而止。

    宝宝的翻身能力及训练

    5～6个月的宝宝在仰卧时，前臂可以伸直，手可以撑起，胸及上腹可以离开床面，开始会自己从俯卧位翻成仰卧位。如果父母在一边用玩具逗引，宝宝能动作熟练地从仰卧位自行翻滚到俯卧位。

    让宝宝练习翻身，可以锻炼他的背、腹部、四肢肌肉的力量。训练时宜先从仰卧翻到侧卧开始，爸爸妈妈可以用玩具在宝宝身体上方的一侧慢慢移向另一侧，引诱宝宝并帮助他完成翻身动作。然后再锻炼宝宝从侧卧翻到俯卧，最后从俯卧翻成仰卧。当宝宝学会了翻身，就为他自己探索世界迈出了第一步。

    宝宝坐立能力与训练

    宝宝在这月时，用双手向前撑住后，能自己坐立片刻。其实，宝宝从卧位发展到坐位是动作发育的一大进步。这样，宝宝的视野大大地扩大了，就能更好地接受外界的信息，这对他的智力发展相当有利。虽然这时候宝宝还不能够站立，但两腿能支撑大部分的体重。

    刚满5个月的宝宝，好像突然对翻身失去了兴趣，平躺的时候，老是翘起头来，拽着爸爸妈妈的手就想要坐起来。这是宝宝要学坐的信号，爸爸妈妈要为宝宝创造这个锻炼的机会，通过一些游戏，帮助宝宝学习坐立起来。

    坐坐站站

    妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下，扶成站姿，让宝宝的两腿成45°分开，然后双手扶腰，将宝宝身体向下推按至坐姿，然后顺势仰卧下去，片刻之后再扶坐、站立，反复进行3～6次。

    这个训练使宝宝由躺变为站，由站又坐了下来，姿势的变化中，会让宝宝非常开心，非常有成就感，身体也会随之硬朗起来。但是，在训练时，要留心手法，注意保护宝宝的胳膊和腰部。

    独坐练习

    在宝宝会靠坐的基础上，可以让宝贝进行独坐练习。爸爸妈妈可以先给宝宝一定的支撑，以后逐渐撤去支撑，使其坐姿日趋平稳，逐步锻炼颈、背、腰的肌肉力量，为独坐自如打下基础。

    扶坐练习

    宝宝仰卧，可以让他的两手一起握住妈妈的拇指，而妈妈则要紧握宝宝的手腕，另一只手扶宝宝头部坐起，再让他躺下，恢复原位。

    若宝宝头能挺直不后倒，可渐渐放松扶头的力量，每日练数次，锻炼宝宝腹部肌肉，增加手掌的握力及臂力。

    宝宝练坐三不宜

    不可单独坐

    不可以让宝宝单独坐在床上，以防有外力或宝宝动作过大而摔下床。可以将宝宝坐的空间用护栏围起来，以保证安全。

    不要跪成“W”型

    练坐时不要让宝宝两腿成“W”状或两腿压在屁股下坐立，这样容易影响宝宝腿部的发育，最好是采用双腿交叉向前盘坐。

    不宜坐太久

    刚开始学坐时间不宜太久，因为这时宝宝的脊椎骨尚未发育完全，时间过长容易导致脊椎侧弯，影响生长发育。宝宝开始练坐时，最好能在他的背后放个大垫子，帮助他保持身体的平衡。

    宝宝平衡感训练小游戏

    平衡感训练，与锻炼宝宝眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关，所以锻炼宝宝的平衡感也是极其重要的。

    学爬行小游戏

    适合月龄：5～10个月的宝宝。

    游戏过程

    可以将宝宝放在俯卧位，爸爸或妈妈可先将手放在宝宝的脚底，利用宝宝腹部着床和原地打转的动作，帮助他向前爬行。

    游戏目的

    这个游戏能锻炼宝宝的平衡感，提升宝宝爬行能力，还能扩大宝宝视野。

    培养宝宝语言与感触能力

    5～6个月的宝宝，正处于语言能力发展的第二个阶段，也是连续发音的阶段。这个时候宝宝语言能力的特点是多重复。

    这时的宝宝，当你在背后呼喊他的名字时，宝宝会主动转头寻找呼喊的人；在他不愉快时会发出喊叫，但不是哭声，当宝宝哭的时候，会发出“妈”全音；能听懂“再见、爸爸、妈妈”等，还能用声音表示拒绝，高兴时还会发出尖叫。

    宝宝语言能力培养方案

    宝宝成长到这个月时，会发“dada、mama”音节，无所指；还能发出“mama”等双唇音，无意识；此外，还会模仿咳嗽声、舌头咔嗒声或咂舌音。

    宝宝能对自己熟悉的人以不同方式发音。如对熟悉的人发出声音的多少、力量和高兴的情况与见陌生人相比有明显区别。在培养宝宝语言能力时，可以根据不同的年龄特点来进行。

    增强对话次数

    通过和妈妈等周围亲人的接触和对话，可以培养宝宝的语言能力。这个时期的宝宝，常常会主动与他人搭话，这时无论是妈妈还是家里其他亲人，都应当尽量创造条件和宝宝交流或“对话”，为宝宝创造良好的发展语言能力的条件。随着语言能力的发展，也提高了宝宝的交往能力。

    听音乐和儿歌

    爸爸妈妈要定时用录放机或VCD放一些儿童乐曲，提供一个优美、温柔和宁静的音乐环境，提高宝宝对音乐的理解能力。

    积极练习发音

    通过训练宝宝听觉，可以培养宝宝的注意力和愉快情绪，也有利于宝宝语言能力的发展。

    爸爸妈妈可以继续训练宝宝发音，如叫“爸爸、妈妈、拿、打、娃娃”等，家长要多与宝宝说话，多逗引他发音，还要引导宝宝用动作来回答问题，如“再见，欢迎”等，这样可以积极地训练宝宝发音，促进宝宝的语言能力的发展。

    宝宝语言发展游戏训练

    5～6个月的宝宝，是宝宝语言能力发展的第二个阶段，也是语言能力着重培养的阶段，爸爸妈妈千万不可错这个好机会。

    敲小鼓，鼓励宝宝发音

    适合月龄：5～10个月的宝宝

    游戏过程

    爸爸妈妈在宝宝的背后轻轻地敲小鼓，让宝宝把头转向你，这时再敲鼓，并将鼓递向宝宝，微笑地说：“你真乖，你玩玩吧”。

    游戏目的

    逗引宝宝高兴地发出声音，并能用手去拿小鼓。

    培养宝宝认知能力

    5～6个月的宝宝已经能够区别亲人和陌生人，看见看护自己的亲人会高兴，从镜子里看见自己会微笑，如果和他玩藏猫猫的游戏，他会很感兴趣。

    这时的宝宝会用不同的方式表示自己的情绪，如用哭、笑来表示喜欢和不喜欢。认知能力已有很大发... -->>
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