第七章 6月龄的宝宝（一）

起对环境的信任感，发展起更复杂的社会性情感、性格和能力，巩固早期建立的亲子关系。

    宝宝怕生的程度和持续时间的长短与教养方式有关，如果平时爸爸妈妈能经常带宝宝出去接触外界，多和陌生人交往，经常给他摆弄新奇的玩具，那么怕生的程度就会轻一些，持续的时间也会短些。

    语言与视、听觉能力训练

    通常，6～7个月的宝宝在语言上能发出“大大、妈妈”等双唇音，能模仿咳嗽声、舌头“喀喀”声或咂舌声。并且能对不同的人以不同的方式发音，如对熟悉的人发出声音的多少、力量和与陌生人时相比有明显的区别。

    宝宝语言能力训练

    当宝宝在半岁左右时，他就会发现利用自己的舌头、牙齿可以制造出各种奇怪的“音响效果”，并且还对玩这个“新玩具”乐此不疲。

    宝宝能力特点

    宝宝6～7个月大时，会从单纯地玩自己的声音转而模仿来自外界听到的声音，并会使用自己母语范围内的音素来表现，所以虽是模仿动物的叫声或玩具所发出的声音，也不全模仿得一模一样。不过，到了这个阶段，宝宝很少会发出自己生活中不存在的语言或声音了，而是发出一些很熟悉的音节，并且模仿咳嗽声、舌头咔嗒声或咂舌音，还经常对熟悉的人发音。

    爸爸妈妈说的话语，是宝宝最爱模仿的，这种模仿发生在宝宝还不能正确发音的时候。所以，宝宝会学大人说话的节奏、韵律或整体感觉，用自己容易说出的语音不断地重复。因此，爸爸妈妈可以多与宝宝说话，以培养宝宝的语言能力。

    增强母子对话

    这个时期的宝宝，常常会主动与他人搭话，这时无论是妈妈还是家里其他亲人，都应当尽量创造条件和宝宝交流和“对话”，为宝宝创造良好的发展语言能力的条件。随着语言能力的发展，宝宝的交往能力也会增强。

    叫宝宝的名字

    适合月龄：6～11个月的宝宝

    游戏过程

    妈妈用同一语调叫很多人的名字，其中夹有宝宝的名字。如果在念到宝宝的名字时，他能回头朝妈妈看、微笑，表明他能准确地听出他自己的名字，妈妈要抱起他，亲亲他的小脸，对宝宝说：“你好，你是XX。”如果孩子没有反应，要反复地对宝宝说：“XX，你的名字叫XX，你就是XX呀！”。

    游戏目的

    训练宝宝对语言的反应能力，并让宝宝记得自己的名字。

    注意：在最初帮助宝宝记住自己的名字时，全家要统一叫宝宝一个名字，不要各叫各的，否则会延迟宝宝记住自己名字的时间。

    宝宝视、听觉发展与训练

    6～7个月的宝宝，视觉发育的范围会越来越广，听觉发育也越来越灵敏，这时爸爸妈妈务必要做好对宝宝视、听能力的培养与训练。

    宝宝的视、听觉与语言是同时发展的。宝宝从听大人的语音到学会分辨，再发出与听到的声音相似的语音，同时以听觉、视觉来认识外界所发生的各种现象，再把现象和语音联系起来，才得以学会使用语言。因此，培养宝宝的视、听觉能力还需要从多沟通、多交流开始。

    听音乐和儿歌

    在上一个月训练的基础上，爸爸妈妈可以继续播放一些儿童乐曲，以提高宝宝对音乐歌曲的语言理解能力。通过训练听觉，培养注意力和愉快情绪，也有利于语言的发展。

    扩大视觉范围

    随着宝宝坐、爬动作的发展，行动大大开阔了他的视野，他能灵活地转动上半身，上下左右地环视，注视环境中一切感兴趣的事物。

    训练宝宝规律的生活行为

    宝宝到了6个多月时，爸爸妈妈会发现他们变得“调皮”了，坐不好好坐，站又不会站，抱在手上上蹿下跳，左右环顾，还整天手脚不停，没有安静的时候，将爸爸妈妈折腾得够呛。这是因为宝宝的自主意识加强了，动作也就多了。他的活动能力加强了，就显得活泼好动，这时候爸爸妈妈不但要仔细地看护，还要注重训宝宝生活行为向规律化发展。

    培养有规律的睡眠与饮食习惯

    良好的睡眠习惯来自于日常的培养，因此，爸爸妈妈要从小培养宝宝有规律的睡眠。此外，良好的饮食习惯也一样。规律的饮食习惯可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，促进食物的消化与吸收。

    6个月以后的宝宝，白天约睡3次，每次睡1～2小时不等。通常早上醒来玩两小时后就会感到疲倦而入睡；午餐后玩一小会儿，又将入睡；醒后玩两小时左右，在傍晚前又睡一觉。爸爸妈妈要从小培养宝宝按时睡觉的习惯与规律饮食的习惯，不要总是抱着宝宝连拍带摇、又走又唱地哄着睡，这样虽然也能入睡，但却养成了不良的睡眠习惯，这样哄着睡常常容易惊醒，睡得不踏实。

    睡眠习惯训练

    培养有规律的睡眠，爸爸妈妈可将宝宝白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。

    夜间如果宝宝不醒，尽量不要惊动他。如果醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，宝宝若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要逗弄他，让他尽快接着转入睡眠。同时，要注意宝宝睡觉的姿势，要经常让宝宝更换头位，以防止宝宝把头睡偏。

    饮食习惯训练

    培养宝宝的饮食习惯，爸爸妈妈可以每日将喂养次数减为6次，间隔4个小时左右，中午这顿奶可以完全被辅食替代，夜间可以视宝宝需要情况进行哺喂，一般1次即可，如果宝宝夜间不醒或不愿进食，可不哺喂。还要开始逐渐训练宝宝用勺吞咽食物，为以后断奶时用勺进食做准备。

    训练宝宝喝水

    对宝宝来说，从出生起无论是母乳喂养还是人工喂养，都应该额外喂一点白开水。当训练宝宝自己喝水时，不妨从训练他学会自己用奶瓶作为第一步。等宝宝熟练了用奶瓶喝水后，接下来就可以训练他用吸管以及杯子喝水了。

    训练宝宝用奶瓶喝水

    在让宝宝学用奶瓶喝水时，先是妈妈手持奶瓶，并让宝宝试着用手扶着，再逐渐放手。如果担心太重的话，可以用小的奶瓶或只装少量的水。开始的几次，妈妈一定要在旁边守护着宝宝，万一宝宝手无力让奶瓶掉落，妈妈应及时扶住。因为是奶嘴，所以不太会呛着。

    训练宝宝用杯子喝水

    在教宝宝用杯子喝水时，要先给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。要带吸嘴且有两个手柄的练习杯，这样不但易于抓握，还能满足宝宝半吸半喝的饮水方式。在宝宝练习用杯子喝水时，爸爸妈妈要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝真棒！”这样能增强宝宝的自信心。

    宝宝益智游戏训练

    培养宝宝记忆力的小游戏

    宝宝从一出生就具有形成记忆的能力，在那个阶段各种信息以一种自动的、无意识的形式进入宝宝的记忆中，而且只能存留很短的时间。因此，延长宝宝的记忆能力就要多加训练与培养。

    藏玩具

    适合月龄：6～11个月的宝宝

    游戏过程

    一边让宝宝看着，一边用一块布盖在他最喜欢的小玩具上。过一小会儿，放开宝宝，看宝宝是否到那块布的下面去找他的玩具。如果他这么做了，说明他记得看见你把玩具盖了起来。

    游戏目的

    这个游戏能增强宝宝的记忆能力。

    本月宝宝喂养计划

    这个时期宝宝主要需要的营养

    6～7个月宝宝的主要营养来源还是母乳或是配方奶，同时添加辅食。宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食物有了自然的需求，而且对食物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

    这个时期的宝宝仍需母乳喂养，因此，妈妈必须注意多吃含铁丰富的食物。

    对有腹泻的宝宝，及时控制腹泻也极为重要。

    怎样喂养本月的宝宝

    宝宝到了这个阶段，可以给宝宝喂烂粥或烂面条这样的辅食，不要拘泥于一定的量，要满足宝宝自己的食量。但从营养价值来讲，米粥是不如配方奶的，而且过多吃米粥还会使宝宝脂肪堆积，对宝宝是不利的。

    为了使宝宝健康成长，还要加一些鸡蛋、鱼、肉等。对于从上个月就开始实行换乳的宝宝，这个月的食量也开始增大，一般都可以吃鱼肉或者动物肝脏了。若宝宝的体重平均10天增加100～120克，就说明换乳进行得比较顺利。

    宝宝偏食怎么办

    一般宝宝会在这个月出现偏食现象，对于他爱吃的食物，会大口大口地吃，对于他不爱吃的食物，会用舌头顶出来，对食物的好恶感很明显。

    一些妈妈很担心，宝宝这么小就偏食，长大了可怎么办？于是，妈妈就想方设法哄宝宝吃下他不喜欢吃的食物，最后弄得宝宝哇哇大哭。其实，妈妈不用过于担心，这种宝宝期的偏食和我们平时所说的偏食不一样，这时期出现的这种偏食只是宝宝一种天真的反应，而且很多宝宝在这个月都会出现这种偏食现象，不过，情况很快会有好转，同一种食物，今天他不喜欢吃，过几天就会喜欢吃了。

    为了避免宝宝偏食，妈妈可变换花样做同一种食材。如果宝宝不喜欢吃单独的肉泥，妈妈可以把肉泥放在粥里；宝宝不喜欢吃青菜泥，妈妈可以把碎菜放在鸡蛋里，蒸来喂宝宝吃。总之，妈妈尽量将辅食做成宝宝喜欢的形状来吸引宝宝，这样宝宝不但会愉快进食，也能达到营养均衡。

    影响宝宝智力的食物

    以下食物宝宝如果吃多了，会影响大脑的发育，使宝宝智力出现问题。

    含铝食物

    世界卫生组织提出，人体每天摄铝量不应超过60毫克，如果一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降、思维能力迟钝，所以，早餐不能以油条为主食。

    经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

    含过氧脂质的食物

    过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧脂质。其他如鱼干、腌肉及含油脂较多的食物在空气中都会被氧化而产生过氧脂质。

    过咸食物

    人体对食盐的生理需要极低，大人每天摄入6克以下，儿童每天摄入3克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而导致智力迟钝、记忆力下降，甚至过早老化。

    提高宝宝免疫力的食物

    铁、锌很重要

    控制免疫力的白细胞是血液中中重要的成分，因而对增加血液是至关重要的。要保证摄入充足的铁、锌等无机盐。

    富含铁的食物：

    猪肝泥、鸡肝泥、蛋黄、瘦肉泥。

    富含锌的食物：

    猪肝泥、鸡肝泥、鱼、瘦肉泥（牡蛎虽然含锌量高，但婴儿食用容易过敏，须等1～2岁后才可食用）。

    蛋白质的补充

    作为组成细胞基础的蛋白质也是不可少的。特别是鱼类（鱼类食物可能产生过敏反应，应从换乳后期开始添加）等优质蛋白质源，含有DHA和EPA等不饱和脂肪，可以使血液通畅，使白细胞由细胞顺利到达全身。

    富含蛋白质的食物：

    鸡蛋、鱼类、猪肉、牛肉、虾等。

    维生素A和维生素C

    白细胞是以团队形式进行工作的，巨噬细胞和淋巴球等通过放出化学物质使巨噬细胞提高工效。摄取维生素A和维生素C可以增加巨噬细胞的放出量。维生素C除攻击侵入体内的细菌，还有缓解紧张的功效。

    富含维生素C的食物：

    南瓜、香蕉、草莓等含量丰富。

    富含维生素A的食物：

    胡萝卜等黄绿色蔬菜和奶酪中含量丰富。

    辅食添加中期

    添加中期辅食的信号

    添加中期辅食6个月后进行

    一般说来在进行初期的辅食后一两个月才开始进行中期辅食，因为此时的宝宝基本已经适应了除配方奶、母乳以外的食物。所以初期辅食开始于4个月的宝宝，一般在6个月后期或者7个月初期开始进行中期辅食添加较好。

    但那些易过敏或者一直母乳喂养的宝宝，还有那些一直到6个月才开始换乳的宝宝，应该进行1～2个月的初期辅食后，再在7个月后期或者8个月以后进行中期辅食喂养为好。

    较为熟练咬碎小块食物时

    当把切成3毫米大小的块状食物或者豆腐硬度的食物放进宝宝嘴里的时候，留意他们的反应。如果宝宝不吐出来，会使用舌头和上牙龈磨碎着吃，那就代表可以添加中期辅食了。

    如果宝宝不适应这种食物，那先继续喂更碎、更稠的食物，过几日再喂切成3毫米大小的块状食物。

    开始长牙，味觉也快速发展

    此时正是宝宝长牙的时期，同时也是味觉开始快速发育的时候，应该考虑给宝宝喂食一些能够用舌头碾碎的柔软的固体食物。

    食物种类可以更多，用来配合咀嚼功能和肠胃功能的发育，同时促进味觉发育。注意不要将大块的蔬菜、鱼肉喂给宝宝，应将其碾碎后喂给宝宝。

    对食物非常感兴趣

    宝宝一旦习惯了辅食之后，就会表现出对辅食的浓厚兴趣，吃完平时的量后还会想要再吃，吃完后还会抿抿嘴，看到小匙就会下意识地流口水，这些都表明该给宝宝进行中期辅食添加了。