第八章 7月龄的宝宝

>     适合月龄：7～11个月的宝宝

    游戏过程

    把宝宝安置在一个高一点的沙发上，妈妈首先举起杯子假装喝水，同时说一些“好喝、好喝”之类的话。然后妈妈再把杯子举到宝宝的嘴边，看看宝宝是否会将杯子举到嘴边，做喝水的动作。

    游戏目的

    通过妈妈的示范，引导宝宝模仿，可以让宝宝学会怎样用杯子喝东西，锻炼宝宝的自立能力，并且形象地向宝宝阐明了喝水是怎样的事情。

    培养宝宝良好的生活行为

    培养宝宝良好的生活行为，要从小处开始，从细节入手，要在各方面不断重复和练习。平常，我们经常会看到这些现象：积木玩过就随地扔，进餐后满地是饭菜，这都是没有养成良好的生活习惯造成的。因此爸爸妈妈要注意培养宝宝良好的生活行为，为宝宝的日后发展打下良好基础。

    培养宝宝良好的饮食习惯爸爸妈妈如果能从小培养

    宝宝定时吃饭的好习惯，将来要求宝宝有规律地进食就容易多了。

    从心理方面来讲，宝宝认为到时间才进食是自然而合理的；从生理方面来讲，身体已建立起这样的生物钟，到一定的时间才感到饥饿，宝宝就会吃得又香又多。

    固定餐位、餐具

    一般7～8个月的宝宝就可以独坐了。喂饭时可让宝宝坐在有东西支撑的地方，还可以用宝宝专用的前面有托盘的椅子，总之每次喂饭靠坐的地方要固定，让宝宝明白，坐在这个地方就是为了吃饭。

    在喂饭时，妈妈用一只勺子，让宝宝也拿一只勺子，允许他把勺子插入碗中。此时，宝宝往往分不清勺子的凹面和凸面，往往盛不上食物，但是让他拿勺子可以使他对自己吃饭产生积极性，有利于学习自己吃饭，也促进了手—眼—脑的协调发展。

    吃饭是自己的事

    不要让宝宝看出爸爸妈妈对自己的吃饭问题特别关注，一顿饭吃少点就表现出焦急万分的样子。别当宝宝还小，他也会在家里“争权夺利”。当宝宝吃饭的“成绩”不太好时，爸爸妈妈最好不动声色，让宝宝明白：吃饭完全是他自己的事。

    爱心和耐心

    均衡的营养能使宝宝成长得更好，但是要让他们快乐地吃进食物，才能发挥食物的营养效果。因此，应该特别注意培养亲密的亲子关系。

    在吃饭时，不要因进食问题而责骂宝宝，强迫宝宝进食。爸爸妈妈应该知道爱心和耐心才是宝宝最需要的。

    禁止吃饭时玩耍

    要禁止宝宝边吃边玩、边吃边看电视的行为，尤其不要追着喂饭。爸爸妈妈应该帮助宝宝建立起进餐是该在餐桌上进行的正确观念，从小培养做任何事情都要集中注意力的好习惯，使宝宝全身心地投入进食过程，而不受周围事物的干扰。

    培养良好的日常自理行为

    7～8个月的宝宝，懂得大人面部表情，对于大人的训斥或赞扬，会表现出委屈或兴奋的神情。

    在自理能力上，宝宝会自己吃饼干。这时宝宝往往能自己拿着饼干，有目的地咬、嚼，而不是简单地“吃”；当大人站宝宝面前，伸开双手招呼他时，宝宝会发出微笑，并伸出双手表示要抱；如果妈妈跟他玩拍手游戏，宝宝会合作并模仿着玩。

    养成坐便盆的好习惯

    7～8个月的宝宝已经可以坐得很好了，爸爸妈妈可以培养宝宝坐便盆的习惯。首先观察宝宝排便的规律，在宝宝有便意或有所表示时让宝宝坐在便盆上排便，但决不能强迫宝宝坐盆，如果宝宝一坐盆就吵着闹着不干，或过了3～5分钟也不肯排便等，不必勉强，就垫上尿布，但每天必须坚持让宝宝坐盆，时间一长，经反复练习，宝宝一坐盆，就可以排大小便了。

    宝宝的智能开发小游戏

    游戏可以增长宝宝的智力，开发各种潜能，使宝宝的智能得以及早的发展，特别是在婴儿时期，是宝宝智力增长最快的时候，爸爸妈妈一定要抓住这个黄金时期。

    捉迷藏

    适合月龄：7～11个月的宝宝

    游戏过程

    宝宝扶站小沙发旁，妈妈站在沙发的对面或者侧面，“宝宝，看妈妈在这里！”妈妈躲入沙发侧面，然后对宝宝说：“猜猜妈妈在哪里？”诱导宝宝下蹲。然后母子在沙发侧面对视，说：“妈妈在这里！”妈妈直立起身体，诱导宝宝寻找，“宝宝，妈妈在哪里？”，从而逗引宝宝站立。

    游戏目的

    可以帮宝宝练习站和蹲，训练下蹲时的平衡感，使宝宝身体更健康。

    本月宝宝喂养方法

    这个时期宝宝主要需要的营养

    宝宝到了7～8个月，妈妈的母乳量开始减少，且质量开始下降，所以，必须给宝宝增加辅食，以满足其生长发育的需要。母乳喂养的宝宝在每天喂三次母乳或750毫升配方奶的同时，还要上下午各添加一顿辅食。

    需要注意的是，此时期的宝宝与饮食相关的个性已经表现出来，所以，煮粥时不要大杂烩，应一样一样地制作，让宝宝体会不同食物的味道。同时也要补充菜泥、碎米、浓缩鱼肝油等营养丰富的食物。另外，肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤等食物营养也很丰富。如果宝宝已经长牙，可喂食面包片、饼干等。

    怎样喂养本月的宝宝

    宝宝对食物的喜好在这一时期就可以体现出来，所以，妈妈可以根据宝宝的喜好来安排食谱。比如，喜欢吃粥的宝宝和不喜欢吃粥的宝宝在吃粥的量上就会产生差别，所以，要根据个体差异制作辅食。不论代辅食如何变化，都要保证膳食的结构和比例要均衡。本月宝宝每日的母乳或配方奶摄入量在750毫升左右。

    宝宝长牙需哪些营养素

    多补充磷和钙

    这个阶段是宝宝长牙的时期，无机盐钙、磷此时显得尤为重要，有了这些营养素，小乳牙才会长大，并且坚硬度好。多食用虾仁、海带、紫菜、蛋黄粉、奶制品等食物可使宝宝大量补充无机盐钙。而多给宝宝食用肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜等食物就可以很好地补充无机盐磷。

    补充适量的氟

    适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，使乳牙不受腐蚀，不易发生龋齿。

    海鱼中含有大量的氟元素，可以给宝宝适量补充。

    补充适量的蛋白质

    如果要想使宝宝牙齿整齐、牙周健康，就要给宝宝补充适量的蛋白质。蛋白质是细胞的主要组成成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。所以，适当地补充蛋白质就显得尤为重要。

    各种动物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多。这些食物中所含的蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要的作用。

    维生素也是好帮手

    维生素A

    能维持全身上皮细胞的完整性，缺少维生素A就会使上皮细胞过度角化，导致宝宝出牙延迟。

    维生素C

    缺乏维生素C可造成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿出血,可以通过给宝宝食用新鲜的水果，如橘子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等能补充牙釉质的形成需要的维生素C。

    维生素D

    维生素D可以增加肠道内钙、磷的吸收，一旦缺乏就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙大。可以通过给宝宝食用鱼肝油制剂或直接给宝宝晒太阳来获得维生素D。

    训练宝宝自己吃饭

    当宝宝不耐烦时

    当宝宝感到不耐烦时，要马上停止给宝宝进食，先好好安抚宝宝的情绪，等宝宝的情绪稳定下来之后，再让他继续用餐。

    突然吞咽困难时

    父母要观察宝宝平时是否常容易发生口齿不清的情形，或者是时常有呛到的现象，如果经常发生以上两种状况，很有可能是宝宝的脑部发育或是咀嚼肌肉出现问题。

    此时，父母应带宝宝就医诊视，请耳鼻喉科的专科医师先做初步评估，之后再转诊到相关科室做进一步详细检查。

    宝宝拒吃时

    当宝宝拒绝吃饭时，父母除了正餐以外，不喂食宝宝任何其他食物，等用餐时间一到，宝宝感觉到肚子饿，自己便会要求进食，此时要给宝宝提供容易消化的食物。

    本月宝宝护理要点

    不要让宝宝的活动量过大

    通常，喜欢动的宝宝只要是醒着，就基本上不会闲着，而且在不闲着的情况下仿佛也不知道累。只要宝宝不哭，家长往往会忽视其他的问题。此外，有些家长为了使宝宝尽快会走路，常常长时间地扶着宝宝让其练习走路，还认定这对宝宝的成长有好处。

    但是实际上，宝宝的活动量过大不仅无法达到既定的目的，反而还会为宝宝的成长带来不利影响。因为本阶段的宝宝关节软骨还太软，活动量过大极有可能致使关节韧带受伤，进而导致宝宝患上创伤性关节炎。

    让宝宝拥有良好情绪

    在日常生活中，不论是对妈妈而言，还是对宝宝而言，有一个良好的情绪是至关重要。妈妈拥有良好的情绪，会对宝宝更加爱护，给予宝宝更多的爱；而宝宝拥有良好的情绪，则会更加热情地探索对自己而言完全未知的世界，并从这一过程中收获乐趣，收获信心，从而形成一个良好的发展方向。更为关键的是，宝宝拥有良好的情绪，过得开心快乐，家长也会跟着开心快乐。无疑，这样的家庭氛围对宝宝的成长是绝对有利的。

    为宝宝创造安全自由的空间

    在本阶段，随着宝宝的成长，好奇心也在逐步提升，活动的能力也在逐步增强，同时宝宝的独立意识也逐步提升。对家长的关心或帮助，此阶段的宝宝有时会表现出抵触情绪。也就是说，宝宝自此开始已经不再完全依赖家长了，而有些宝宝甚至喜欢一个人爬上爬下，如爬椅子、沙发等。

    可以说，这种表现一方面让家长很欢喜，而一方面又让家长很担忧。喜的是宝宝已经能够自由独立地活动了，忧的是在活动的过程中存在着很多的安全隐患，威胁着宝宝的安全。

    在这种情况下，一个自由而又相对安全的空间对宝宝和家长来说是非常重要的。这就要求家长在放手给宝宝自由的时候，要为宝宝创建一个安全的活动空间。

    如此，宝宝才能玩得快乐，家长才能放心。

    宝宝玩具的清洗

    玩具购买后应先清洁再给宝宝玩。平时清洁消毒的频率以每周一次为宜。不同材质的玩具清洗方法不一样。

    各种玩具的清洗方法

    塑胶玩具

    用干净的毛刷蘸取宝宝专用的奶瓶清洁液刷洗塑胶玩具，后用大量清水冲洗干净。带电池的塑胶玩具，可把食用小苏打溶解在水里，用软布蘸着擦拭，然后用湿布擦后晾干。

    布质玩具

    没有电池的玩具可直接浸泡清洗，有电池盒的玩具需要拆出电池或者只刷洗表面，然后放在阳光下晒干。

    毛绒玩具

    用婴幼儿专用的洗衣液来清洗即可，具有抗菌防螨功能的洗衣液更好。充分漂清后在向阳通风处悬挂晾干。不可水洗的玩具可送至洗。

    衣店干洗

    木制玩具可用稀释的酒精或酒精棉片擦拭，再用干布擦拭一遍。

    每天给宝宝洗澡、洗头

    夏天宝宝出汗多怎么办

    勤给宝宝洗澡和洗头，常温天气每天洗1～2次，高温天气每天洗2～3次或更多，洗好后在宝宝的皮肤上扑上宝宝爽身粉吸汗，以使汗腺管不被堵住而让汗液通畅排出。

    抱起宝宝减少哭闹

    减少宝宝哭闹最简单的方法是把正在啼哭的宝宝抱起来，让他的头部贴着妈妈的左胸。这样宝宝听到妈妈的心跳声，能很快安静下来，一会儿就能入睡。

    注意室内环境的通风和降温

    室内温度保持在25℃～28℃，并经常开窗通风。可以使用空调、电扇等设备，但一定要避免宝宝直接对着冷气，同时还要注意给宝宝套上小肚兜。

    多吃新鲜瓜果

    宝宝添加辅食后，夏天的食物宜清淡，适当多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果，及时补充水分。

    清热消暑食疗更好

    可以选择一些适合宝宝的食疗方法，如冬瓜汤、绿豆粥、金银花茶等，制作起来简便，给宝宝食用可以消暑，还能补充因出汗而流失的水分，一举多得。

    寻找凉爽的地方避暑

    对于有条件的家庭，尤其是全职妈妈，可以考虑带宝宝去天气凉爽的城市避暑。这样既可以开阔宝宝的眼界，也不必再为天热出汗所困扰了。

    给宝宝穿柔软、吸汗的衣服

    宝宝衣着宜柔软宽松，避免给宝宝穿尼龙纤的衣物。妈妈还要及时将宝宝身上的汗水擦干，保持宝宝全身的干爽和清洁。

    本月宝宝健康呵护

    急性肠炎的预防和护理

    患急性肠炎的宝宝通常会出现腹泻，每天排便10次左右，大便为黄色或黄绿色，含有没消化食物残渣，有时呈“蛋花汤样”。

    1不必禁食，只要宝宝有食欲就可鼓励其进食，但尽量选择易消化且有营养的食物，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等。

    2鼓励宝宝多喝水，防止出现脱水现象；一旦病情严重，并伴有脱水现象，应及时带宝宝去医院就诊。

    3注意患病宝宝的腹部保暖，因为腹泻使宝宝的肠蠕动本已增快，腹部受凉则会加速肠蠕动，导致腹泻加重。

    4患病宝宝的用品及玩具要及时洗净并进行消毒处理，以免反复感染。

    不要给宝宝掏耳朵

    有的家长常常拿掏耳勺或小棉签给宝宝掏耳朵，其实这样做有很多害处，而且也是很危险的。

    人的外耳道皮肤具有耵聍腺，它可以分泌一种淡黄色、黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”或“耳蝉”，具有保护外耳道皮肤和黏附外来物质的作用。

    经常给宝宝掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，促使细菌滋生。外耳道皮肤被破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“耳屎”会越来越多。

    请家长们注意

    鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅约0.1毫米，比纸张厚不了多少。如果掏耳朵时宝宝乱动，稍不注意掏耳勺就会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响宝宝的听力。

    观察宝宝说话是否“大舌头”

    虽然在此阶段大部分宝宝说话都不是很清楚，但是，家长也必须注意，有些宝宝说话不清并非属于大部分宝宝的范畴，而是由于舌系带太短所致。如果属于这种情况，家长就要带宝宝到医院做相关检查，并进行治疗。

    舌尖下的那一条极薄的、纵横的黏膜即是舌系带。若舌系带太短，舌头的伸展必定会受到限制，宝宝伸舌头时舌头前端是“M”型而不是正常的尖圆形状，舌尖往上翘时也比较困难，发音和吐字就会不清楚。所以，家长要留心听宝宝说话，以免宝宝是“大舌头”而错过最佳治疗时期。