第十一章 10月龄的宝宝（一）

草地上行走。这样能使脚掌得到锻炼，也有利于大脑的发育，但是，不要让宝宝长时间光脚走路。

    学用脚尖走路

    只要宝宝能走几步，就要让他每天练习，但是时间不能过长。

    当宝宝能走稳，可以满屋子来回走时，爸爸妈妈可以教他用脚尖走路，这样可以强健宝宝的足弓。

    九条建议帮助宝宝顺利学步

    蹬蹬腿脚

    平时，爸爸或妈妈可以经常用双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

    做做仰卧起坐

    要练习宝宝的肌力，爸爸妈妈还可以与宝宝做仰卧起坐运动。

    宝宝仰卧，爸爸拉着宝宝的双手做以下动作；坐起——站立——坐下——躺下，如此反复几次。注意拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

    从爬行开始

    爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。因此，爸爸妈妈可以经常让宝宝在地板或硬的垫子上爬行，可利用玩具进行诱导。

    抓拿玩具，攀攀爬爬

    站立是走的前提，爸爸妈妈可以将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸爸妈妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

    营养储备

    宝宝在学走路，骨骼发育要跟得上，更要有足够的体能，这个时期要多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

    练习放手站立

    宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸爸妈妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

    蹲在宝宝的前方

    当宝宝扶着会走后，爸爸妈妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸爸妈妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

    扶走训练

    培养宝宝的学步能力，爸爸妈妈可以让宝宝多在扶走的环境里活动，比如让宝宝扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

    多鼓励

    宝宝学走路时，摔倒是不可避免的。这时，爸爸妈妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。因此，当宝宝学步跌倒时，爸爸妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感，并有继续迈步的信心。

    宝宝运动智能训练游戏

    宝宝成长到10个月后，在运动发育上，大多数宝宝这时已能自己扶着东西站立，发育快的宝宝甚至能独自站一会儿或敢向前迈两步。

    宝宝大运动智能训练游戏

    加油前进

    适合月龄：10～12个月的宝宝

    游戏过程

    爸爸妈妈相对蹲下，相隔一段距离，让宝宝在中间独立行走。反复练习独走多次以后，将宝宝背朝爸爸，面对妈妈。看见妈妈手中拿着玩具逗引他去拿。当宝宝独自向妈妈走来时，妈妈慢慢向后退，直到宝宝走不稳时将他抱起，将玩具递给他并称赞他。

    游戏目的

    宝宝学习行走的时期，此项游戏可训练两脚交替向前迈步。

    牵棍走路游戏

    适合月龄：10～12个月的宝宝

    游戏过程

    爸爸或妈妈用一只手抓住木棍的上端，另一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，然后一步步后退，让宝宝练习迈步向前走。

    这时，爸爸或妈妈边退边用语言激励宝宝：“宝宝走得好，宝宝真棒！”练习时不但可以直线走，也可以拐弯走。

    游戏目的

    训练宝宝的大动作能力，主要是练习独站、走路。

    锻炼身体好幸福

    适合月龄：10～12个月的宝宝

    游戏过程

    先引导宝宝双脚同上或者同下一级台阶。待宝宝可以熟练地做出这个动作之后，进一步引导宝宝单脚上一级台阶或下一级台阶。

    游戏目的

    对宝宝腿部肌肉进行高阶段的熟练训练，并且可锻炼宝宝集中注意力，提高判断能力以及身体和思维的协调能力。

    宝宝精细动作训练游戏

    这个时期，宝宝要成功地用拇指和示指捏取小东西并非易事，还要经过几个月的锻炼和发展才能有这个能力。因此，这时爸爸妈妈应加强对宝宝手部能力的训练。

    学涂涂点点

    适合月龄：10～12个月的宝宝

    游戏过程

    彩色蜡笔是一种锻炼手灵活性的好工具，用笔需要拇指、示指和其他手指的配合，需要手的力量。借用蜡笔，让宝宝在纸上任意点点涂涂，虽然这时候他还不能画出什么东西来，但他对学习用笔和点出的色彩会感兴趣的。

    游戏目的

    训练手部的运动，不仅能锻炼宝宝手的灵巧性，还对他的智力发育有相当大的好处。

    宝宝平衡感训练游戏

    平衡感对于宝宝来说是很重要的，它能帮助身体姿势保持平衡，形成空间方位感，平衡感与眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关。在宝宝会站立的时候，可以玩平衡感游戏。

    小小不倒翁

    适合月龄：10～12个月的宝宝

    游戏过程

    玩游戏之前，可以先让宝宝看不倒翁，并让他玩一玩不倒翁。让宝宝学不倒翁站好不扶物，爸爸在宝宝身旁，用右手从后面推宝宝，用左手在前方保护，看宝宝是否站稳而未向前方倾倒。接着，爸爸可以站在宝宝身后，用一手推动宝宝，另一手作保护，看宝宝是否向一侧倾倒。如果在前、后、左、右位推宝宝，宝宝都没有歪倒，这时爸爸就要抱起宝宝举高表示鼓励。

    游戏目的

    锻炼宝宝的平衡感，对宝宝的协调性和感觉统合都有很大帮助。

    宝宝牙牙学语与视听觉训练

    这个月宝宝的语言能力可能会有突飞猛进的变化，能够有意识地发出单字的音，可以含含糊糊地讲话了，听上去像在交谈似的；并且能有意识地表示一个特定的意思或动作，如“要”表示要什么东西。

    培养宝宝的语言能力

    对10个月的宝宝，爸爸妈妈要给他创造说话的条件，如果宝宝仍用表情、手势或动作提出要求，爸爸妈妈就不要理睬他，要拒绝他，使他不得不使用语言。

    在视觉上，如果给宝宝一本动物画书，宝宝能够准确地找出对应的动物；在听觉发育上，宝宝能够在听了一段音乐之后，模仿其中的一些音。

    如果宝宝发音不准，要及时纠正，帮他讲清楚，不要笑话他，否则他会不愿或不敢再说话。根据这个阶段宝宝语言发育的特点，爸爸妈妈应该采用激发的方式来培养宝宝的语言能力。

    培养语言美

    这个时期宝宝的模仿能力很强，听见骂人的话也会模仿，由于这时宝宝的头脑中还没有是非观念，他并不知道这样做对不对。

    当宝宝第一次骂人时，爸爸妈妈就必须严肃地制止和纠正，让宝宝知道骂人是错误的。千万不要认为说出骂人的话也挺好玩，就怂恿他，这样宝宝会养成坏习惯。

    说出来再给

    当宝宝指着他想要的东西向爸爸或妈妈伸手时，这时就要鼓励宝宝把指着的东西发出声音来，并教他把打手势与发音结合，到最后用词代替手势，这样再把宝宝想要的东西递给他。经过多次努力的训练，宝宝掌握的词汇就会越来越多，语言能力也就开始越来越强。

    学回答

    在培养宝宝的语言能力的时候，还要让宝宝学会回答。平时爸爸妈妈叫宝宝的名字时，宝宝会转头去看看是谁在叫自己，这时爸爸妈妈要帮助宝宝回答：“哎”。有时宝宝看到大人之间互相呼唤时也会回答“哎”，所以宝宝也学会用“哎”作答。

    若爸爸妈妈能经常叫宝宝的名字，让他多次作答，以后凡是有人叫他的名字，他都会出声做答。

    宝宝语言能力开发游戏

    小巧嘴，说名字

    适合月龄：10～12个月的宝宝

    游戏过程

    爸爸或妈妈拿起宝宝喜欢的食物，让宝宝说出这些食物的名字。爸爸妈妈还可以启发宝宝，例如“宝贝，这个叫什么？”“对，这是香蕉。宝宝想一想什么动物爱吃香蕉呢？”用这种方式不断地引导宝宝思考并学会准确地表达。

    游戏目的

    给宝宝语言表达的机会，让宝宝试着表达周围事物，锻炼宝宝的思维能力，让宝宝养成善于思考的好习惯。

    宝宝的视觉能力训练

    在宝宝的所有感官中，眼睛是一个最主动、最活跃、最重要的感觉器官，大部分信息都是通过眼睛向大脑传递的。因此，视力的发育正常与否非常重要。这个时期是宝宝视觉的色彩期，这时宝宝能准确分辨红、绿、黄、蓝四色。

    这时宝宝除了睡眠外，都在积极地运用视觉器官观察周围环境，这时宝宝视觉器官运动不够协调、灵活，绝大多数宝宝的视力呈远视型。有时，当宝宝注意观察某一事物时，常会出现一只眼偏左，一只眼偏右或两眼对在一起的情况。