一九六、一分也不少【拆分章】三

    还有一点也很重要，那就是对于那些不幸被感染的人，不要抱有歧视。生病已经很痛苦了，被感染他们也不想的，再被误解歧视的话，这心理压力该要多大？

    封城这件事儿，除了影响经济之外，其实还有别的，对人们来说更切身的影响。

    比如缺乏锻炼，影响健康。一直窝在家，不是每个人都会想办法锻炼的。不锻炼，不出门晒晒太阳，就会缺少维生素D。维生素D的缺乏会导致抵抗力下降，情绪抑郁等情况。

    还有吧，不运动就没法消耗热量，在家窝着很多人肯定零食不断。这段时间长胖的人，几乎遍地开花，三月以来，在网上秀家中运动减肥的视频成了新风潮。

    当然，除了发胖和抵抗力之外，还有一个常会被大家忽视的问题，那就是心理健康。由于病毒本身带来的恐慌，由于独居，长期不见家人而产生的抑郁，由于家庭不幸，但无法出门逃脱回避，寻求帮助而造成的无助。

    （接下来的段落请看留言：）