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第二章 回归球队

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    崛田走后,三井又去找大夫检查了自己的膝盖(原著并未具体说三井受的什么伤,受伤期就按9个月来算),结果非常理想,正常打球已经没有问题,没有隐患,哈哈。曾经的篮球少年即将回归赛场了!

    出院后的第一件事情就是——改变形象

    赶紧把这男不男女不女的发型剃掉,剪成碎碎的毛寸。清爽而又阳光。因为打架,三井的下颚缝针,留下了一道伤疤,不过也未影响到哥的形象。看着镜中改变形象后的自己,“呦西!”三井满意的点点头

    活动手脚,弯腰屈膝弹腿跳跃,检测一下这个身体的条件。182公分的身高,75公斤的体重,因为高一队内训练赛造成膝盖受伤,久不锻炼,身上的赘肉偏多。看来得抓紧时间恢复,虽然身体条件一般,但是三井射手的天分丝毫未减,几乎无投篮死角,三分球的命中率也能达到近七成。这也是在原著中三井在荒废两年后,仍能在篮球场上立足的本钱。

    原著中三井因为堕落,错过了2年的大好光阴。体能和爆发力大大退化。沦为一名定点射手,不只一次悔恨自己,拿着过去的MVP招牌麻痹自己。重生的三井和体内李泽龙的灵魂都绝不允许历史重演。必须勤加练习。恢复自己的实力。目前离县大赛还有2个月时间(县大赛在五月下旬进行)。三井需要练习1个月时间再回到篮球队,免得状态未恢复被那只骄傲的大猩猩奚落。剩下的时间带领篮球队成员提升能力

    为此,三井定了一套训练方案:上学时每天早上6点起床,先进行2000米耐力跑,然后就是吃早餐,下午放学后,晚上再进行1000米跑,休息半小时后进行中投300次,远投150次的训练

    假日:进行3公里耐力跑,上午,下午和晚上各进行中投三百次,远投一百五十次的训练

    每天力量练习也不可少,并练习戴手套运球。三井的家庭属于富豪,之前的三井就让父亲在后院安了一个篮球架。

    于此同时,三井让德男练习防守,毕竟现在的湘北,阵容着实薄弱,能多一份即战力就多一份帮助。德男的身高和体重对于湘北的内线也是一大补充,至少比角田强。在国中时期,德男就是一名防守型大前锋,防守经验还是有的,最近一段时间,天天在家盯着nba的过人集锦,学了几招,正好拿他来试验成效。德男虽然疑惑,但是并没有拒绝,连原因都没有问。不愧是三井的好朋友。

    在接下来的1个月时间里,三井每天都重复着同样的事情:耐力训练,投篮训练,过人训练。而通过和德男的对抗,三井也感到自己的对抗能力也得到了很大的进步。说实话,这些训练很枯燥,很乏味,但是效果很明显。1个月后,三井发觉身体明显比以前结实多了,而三分球的绝技在他的锻炼下得到了进一步的巩固,圈顶、底角、边线的命中率都能达到60%左右,而且这还是在德男的防守下,不愧是一个天生的射手。当然,三井也时常指点的德男做进攻练习,练习低位单打,同时这也是练习自己的防守技巧

    一个月的时间很快过去,是到回归篮球部的时候了

    今天在家练习结束“德男,其他队友怎么样了(在回归篮球部之前,三井曾让德男询问之前的队友,是否打算回归篮球部),他们还能回到篮球队么”

    “很遗憾,三井,他们都已经放弃了篮球”德男耸耸肩

    这也是在意料之中的事情,看来今年湘北冲进全国大赛的希望并不大,毕竟阵容还是太薄弱了,而且县内老牌强队海南,翔阳,武里、津久武,箕轮的实力很强,陵南招入了仙道,实力大增。看来得招揽国中生来充实实力,称霸全国,就在明年!

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