第40章 训练度假两不误

p;手递手传球：60

    4、控球能力:45

    基本控球：45

    胯下运球：40

    背后运球：39

    -out：41

    crossover：48

    人球分过：40

    山姆高德：39

    欧洲步：49

    跳步：60

    撤步：49

    三威胁：40

    试探步：50

    假动作：60

    假动作投篮：50

    虚晃：60

    拜佛：30

    空中换手：20

    背后换手：30

    假动作过人：40

    转身：50

    防守能力:53

    抢断：60

    单防：55

    贴防跟防：55

    协防：59

    夹击：60

    挤过掩护：40

    绕过掩护：75

    挡拆换防：65

    盖帽：24

    造犯规：67

    造失误：60

    防守站位：61

    防守预判：69

    轮转速度：60

    干扰传球：46

    干扰投篮：29

    内线顶防：30

    卡位：30

    防守篮板：40

    退防速度：77

    身体素质：62

    弹跳：70

    弹速：70

    滞空：65

    爆发力：70

    反应速度：87

    启动速度：86

    最高速度：80

    变速：70

    急停急起：57

    横移速度：80

    基本力量：50

    上肢力量：50

    下肢力量：49

    腰腹力量：40

    核心力量：30

    背部力量：40

    协调性：49

    稳定性：50

    体力：70

    抗疲劳：69

    对抗：45

    敏捷度：85

    精神素质：71

    1、专注度：60

    2、抗压能力：65

    3、好胜心：99

    4、饥饿感：99

    5、意志力：77

    6、情绪控制：67

    7、忍耐力：66

    8、自信心：60

    9、努力：99

    10、气场：20

    谢开和多西在夏季联赛结束后，一直留在休斯顿进行训练。他俩都知道，新赛季拥有姚麦的火箭队是铁定要冲击总冠军的，如果想进轮换，就需要大量的训练，要比别人更努力才行。

    谢开目前居住的地方是经纪人帮他找的一间单身公寓，租金并不高，距离火箭队的训练馆很近，交通非常方便。他对住的地方没有太多的要求，只要能有张睡得舒服的床就可以了。

    谢开是打算在这个夏天完全泡在训练场或是健身房里的，他太想进步了，他知道自己非常需要训练，需要让这副变强了的身体和自己的技术完全匹配。当每天晚上精疲力尽地回到住所，他会感到无比充实。

    7月底，谢开收到了威斯布鲁克的邀请，后者邀请他去度假。起先他是拒绝的，可拗不过对方，只好答应了。

    8月初的一天，位于太平洋的夏威夷岛的沙滩上，此时正有几个人在晒日光浴。

    这里面最显眼的就是谢开和威斯布鲁克，两人身高都超过了190，躺在那里，面积都比别人大不少。

    除了这两人之外，另外还有1男4女。这1男4女分别是威斯布鲁克的弟弟莱纳德，女朋友妮娜拉塞尔，谢开的女朋友周静，周静的闺蜜王梦琪，谢开的表妹杨一芯。