第141章 餐后闲谈

有些得意的说道。

    “是嘛？！”

    众人惊讶。

    因为她的身材，确实看不出来130斤的样子。

    不管是脸还是腹部，都没发现有赘肉的存在。

    双腿浑圆，腰身虽然没有李念惜苗条一些，但也绝不算粗壮。

    而且锁骨还挺显眼的。

    “这还真是看不出来，完全没有锻炼的痕迹啊？我一直以为你也就110斤左右的样子。”

    何老师惊讶的上下打量一下她说道。

    “其实我是经常做瑜伽的，而且每周都会进行一次力量训练。只不过我对蛋白质还是有控制的，尽量不去吃那么多的蛋白质，以免让肌肉显现出线条来。”

    柳月素笑着解释道。

    “月素，你这样可不行啊！之前我就了解过，人在运动过后，不吃蛋白质的话，肌肉溶剂只是一部分，主要是抵抗力会下降的。”

    黄老师闻言，正色的提醒道。

    “没关系啦黄老师，我只是控制，也不是完全不吃的，而且我每周日都会高蛋白饮食。”

    柳月素笑道。

    “噢噢，那还好些。一切都要以健康为主，不能对自己太苛刻了。”

    黄老师点点头。

    “嗯嗯。”

    柳月素点头。

    【难怪柳月素的身材那么好，艺人控制身材的方法真是太吓人了。】

    【这还算好的，之前看一个演员，为了角色两个月瘦了55斤！太敬业了！】

    【嗯嗯，我还跟着他发出的食谱试过，差点人就没了。】

    【太敬业了，为了角色减肥或者增胖，这才是真正的明星。】

    【想减肥，但又不想这么极端怎么办？】

    【那能怎么办，减肥不就是管住嘴，迈开腿么。你不想累，就饿。不想饿，就累。】

    【有道理。】

    ...

    “念惜妹妹应该比我瘦的吧？她的腰好细！”

    “呃，我好久没有称过体重了。”

    李念惜闻言一怔，想了一下说道：“之前称，好像是105斤。”

    “就是，比我轻了25斤，好大一块肉了。”

    柳月素笑眯眯的说着。

    不着痕迹的挺了挺胸膛。

    因为刚吃完饭，李念惜小脑袋瓜有点发木。

    但她仿佛感觉到了一丝敌意。

    让她有点摸不着头脑。

    “只要健康就是好的。”

    黄老师笑着说道。

    “对的。吃完饭是不是有点无聊？要不，咱们玩个游戏啊？”

    何老师点头提议道。

    “好啊， 玩什么呢何老师。”

    柳月素点头答应。

    “玩抽乌龟怎么样？”

    何老师提议。

    “可以啊。好长时间没玩过牌了。”

    黄老师点头。

    “好，那我去拿牌！”

    何老师说了一声。

    到客厅就拿出了一副崭新的扑克牌。

    “我来给大家介绍一下规则！其实很简单！

    在大家起牌以后，只要是成对的牌就放到桌子上。

    然后顺时针的，依次去抽别人的牌，只要成对就放下。

    我会在牌里故意留下一张炸弹牌，也就是单独的牌。

    游戏结束后，炸弹在谁那里，谁就输了！”

    何老师介绍着游戏规则。

    “那惩罚是什么呢何老师。”

    黄老师坏笑着说道。

    “黄老师，你说咱家的柠檬树上还有没有柠檬？”

    何老师笑眯眯的说道。

    “哈哈哈哈！我去看看！”

    黄老师大笑起身，打开了手机的照明功能。

    走到院子的角落处，扒拉了两下，就摘了两个柠檬回来。

    “输了的人吃柠檬！而且必须面无表情！不然就要吃两块！”

    何老师大笑一声说道。

    “行！”

    众人点头。