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第23章 体能

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嘴角露出一抹冷笑。

    “就你们这种水平,离需要老师辅导可还差的远。”

    “别浪费时间了,不想练的,出门右转就有直通一楼的电梯。”

    “提醒一句,本馆概不退款。”

    直接的话语,让原本显得有些嘈嚷的人群随之安静了下来。

    诺岚缩在里面,也不说话,只是默默地看着前方。

    早在报班时,他就已经从美子那里得知,腹切并不会经常出现在剑馆当中。

    因此,对于由其弟子来负责带班这件事,自己并不意外。

    至少目前来看,诺岚对于雄介并没有什么看法,

    只要能让自己学到真东西,对方身份如何,完全不是问题。

    雄介眼神冰冷,扫视了一圈,见再没有学员冒头,轻轻点了点头。

    “今天是课程的第一天,我们先来带点轻松的。”

    他低头看了眼手表,随即伸手指了指房间外围的跑道。

    “一小时,二十圈。”

    “现在开始!”

    滴——

    又一声锐利的哨音响起,

    零零散散的学员们,也随之动了起来。

    诺岚跟着大部队先走了两步,后才小跑了起来。

    神色看似平淡没有变化,心中却是暗道不妙。

    自己这具身体还处在虚弱的修养期,尚未恢复完全。

    这么跑下来,怕是要撑不住。

    目光绕着房间瞥了一圈,他不自觉地皱了皱眉。

    粗略看下来,这么大一个房间,外围一圈大约在四百米左右。

    二十圈,那便是八千米!

    一个小时八公里,

    对于那些稍有练习的业余跑者来说,并不算困难。

    即使是普通人,只要平时注意锻炼,身体素质良好,努努力也能咬牙达成。

    可以自己这具身体眼下的状态……能行吗?

    诺岚心中并没有一个明确的答案。

    先跑跑看吧,实在不行就只能放弃了。

    说实话,课程开始的第一天,他是打算给教练留下一个好印象的。

    毕竟一个班三十几个人,即使教师教学得再怎么细致,也不可能面面俱到,兼顾到每一名学员。

    这个时候,如果自己能表现得更好一些。

    说不定在教学时也能受到些许倾斜,学到更多。

    因此,除非实在到了迫不得已的地步,诺岚还是不想放弃的。

    下意识地,诺岚心思逐渐沉了下来。

    加强后的感知能力,悄无声息地被运用了起来。

    原本略显急促紊乱的呼吸逐渐变得规律平稳;

    腰背挺直,核心收紧,以最大程度避免身体力量的浪费;

    步幅协调,脚掌落地,大、小腿结合发力,减轻腿部肌肉负担……

    甚至连他自己都没有注意,

    仅是不知不觉间,身体便自动调整到了最适合他目前状态的姿势。

    另一边目睹了一切的佐藤,不由显得有些吃惊。

    明明对方刚才还是一副门外汉的样子,

    怎么只是几秒钟过去,这看起来比自己还专业了?
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