可云扬过来按住她的肩膀,把她压下去了一点,手也拿起来,伸平。
“喂喂,这么低?手要这样抬起来?”
宁芊芊已经感觉到了压力,本以为扎马步是件轻松的事。
“就这样,你先坚持,我看看你能到什么地步。”
云扬此时已经进入角色,脸上面无表情,就像她以前学校的教导主任。
宁芊芊坚持了一会,手脚就开始打哆嗦。
可她还是想多坚持一会,咬了咬牙,不出声。
尽管脸上大汗淋漓,手脚开始酸痛,还是没有放弃。
就这样过了半个时辰,宁芊芊一屁股坐到了地上。
“呼,痛死我了,好痛苦!原来练功这么累啊。”
“半个时辰,已经很不错了。”
第一次就这样已经算是很好了。
毕竟她没有练过,凭着毅力,坚持了半个时辰,算是很厉害的了。
“那我接下来要干什么?”
“盘膝坐下,双目微闭,眼观鼻,鼻观心,心观丹田,舌抵上腭,呼吸轻缓,一呼一吸。”
云扬教了一句口诀,宁芊芊照做。
可是坐着坐着,宁芊芊都觉得困了,眼睛悄悄的眯开一条缝。
只见云扬就坐在她对面,也是盘膝坐着,双目微闭。
“眼观鼻,鼻观心。”
云扬突然出声,宁芊芊吓了一跳。
“我们还要多久?就这样坐着?”
好无聊啊…
“以后你每天扎半个时辰马步,在吐纳半个时辰。”
“不是吧,每天都这样?你不是要教我武功吗?”
说好的武功呢?
说好的在古代横着走呢?
“等你先把身体练好,在练招式,不然就是花拳绣腿。”
“可我这样要练多久啊?还不如花拳绣腿呢。”
“没有力气,你打人都不疼,有何用?”
——也是,那她还是老实的练呼吸好了。
前面云老七也已经做好了早饭,云扬和宁芊芊一起回了院子。
“一会你要上山吗?”
宁芊芊一边喝着粥,一边问。
“恩,你要做什么?”
“我在想,如果你不上山,我就把我们周围的百合都挖回来,晒干了一起卖给平安医馆。”
“我不上山也没事。”
反正现在家里有了粮食也不怕饿肚子,就让山上的动物休息一天。
“那好,一会我们去找找,哪里还有百合,到时候留点种子明年种上,其余的都卖了。”
宁芊芊想着明年肯定还能种点,今年这一季已经过去了,只能期待明年。
吃过饭,云扬就带着锄头,在周围转悠,把有百合的地方都翻出来,宁芊芊跟在后面捡。
云家不远处也有一户人家,不过宁芊芊并没有去窜过门,也没见那边的人来云家。
“云扬,那户人家怎么没看见人?都不在家?”
“那里住的是有才大哥一家,最近桂花大嫂的娘家爹病了,他们一家就去了隔壁王村,照顾老人去了。”
“哦,难怪,那天在院子外面为我们说话的就是桂花嫂子吧?”
上次送她一碗玉米糊糊的事她也记得。
“恩。”
“我还没好好谢谢她呢。”
“有的是机会。”
也是,等他们回来,不就见着了?
云扬继续挖,宁芊芊继续跟着挖。
也有远处路过的人见两人在那翻翻找找,好奇的看了过来。