170

法：

    1.小黄瓜洗净、切丁，加入半大匙盐腌5分钟，然后用冷开水冲净，沥干。

    2.将胡萝卜、马铃薯和熟鸡蛋切丁后，与小黄瓜混合，再加入蛋黄酱拦匀做成沙拉。

    3.将土司放平，放入少许沙拉后，盖上另一片土司，并用碗扣出圆盒状，修掉四周硬皮即成。

    4、奶酪生菜番茄三明治＋一杯奶

    材料：全麦面包2块、低脂奶酪1片、番茄1个、生菜适量。

    做法：先把番茄、生菜清洗干净，然后，番茄切片，生菜切丝，把低脂奶酪片、番茄片及生菜丝放在一块面包上，最后，把另一块面包放在上面，即成。倒一杯低脂奶。

    5、香蕉提子干牛奶粟米片

    材料：无糖粟米片1碗、脱脂奶1杯、香蕉1支、提子干适量。

    做法：先把香蕉切片，然后把鲜奶倒进粟米片中，再加入香蕉片和提子干。

    火腿吐司＋蔬果汁

    把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

    烤薯球＋麦片牛奶

    马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞，再撒些起士丝在上头，送进微波炉，用250c烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热，放进即食麦片，稍微搅动，即可舀到碗里，配着烤薯球食用了。

    牛肉面包＋鸡蛋鲜奶

    采购新月形面包，用刀子在面包弯角内侧划出一个开口，在微波炉内烤到开口酥黄时取出，放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄，夹紧，备用。再把鸡蛋在碗里打散，加入鲜奶和糖，调匀，罩上保鲜膜，放进盛水的锅里蒸，锅里的水开10分钟左右后，即可取出，与牛肉面包一起食用。

    酒酿鸡蛋＋全麦吐司

    把1杯水倒进锅里，煮开，放2匙糖，加入2匙甜酒酿，一起煮，再把鸡蛋在碗里*散，*入锅里，煮开，关火，就可舀起来食用了。这时，把你备好的全麦吐司放进微波炉，烤到酥黄，取出后抹上奶油或者果酱，即可和酒酿鸡蛋一起吃了。

    汉堡面包＋米乳

    面包粉用鲜奶搅拌，猪肉馅与泡软的面包粉，和切碎的洋葱末、胡萝卜末、姜末，一块儿搅拌均匀，再加入盐、料酒、淀粉，调匀后，分成等份小块，一块块压扁，放进平底锅煎黄，取出，与生菜、番茄片一起夹入汉堡面包，即可食用。把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机打碎，再把炒过的花生打碎，两者一并煮至乳状，加糖调味后，就可以关火舀出，配着汉堡面包饮用。

    餐前酒--也称开胃酒，一般是啤酒香槟威士忌各类鸡尾酒，果汁，汽水。不用全有，如果只是想看看家庭西餐什么样的，准备些啤酒橙汁可口可乐什么的就好了，配一些送酒的小点，花生米呀小饼干小芝麻棍呀，我把国内的豆腐干和锅巴带过来，大家都接受，后来还有托买的，呵呵，总之能送酒喝得就是了。想有一些手工的就做一个虾仁美奶兹吧，水煮虾剥壳，摆盘，点美奶兹。

    松饼、奶茶、鲜果西米露、果酱土司 、生煎鱼排……

    萨拉对于吃的上面向来是有什么吃什么，而因为餐厅的早点是自助餐，所以需要自己取用。

    当然，现在有了一众学生，是学生们孝敬老师的时间了——萨拉毫无使用童工的内疚，大剌剌的给小浪同学点了几个餐点，而后小浪同学乐颠颠的去给她取餐去了。

    可是丁凡端坐不动。贺睿已经知道丁凡曾经从他的眼皮底下弄走过萨拉，并且还美其名曰加上一个“救人”的称号。贺睿对于自己早先的罪过萨拉的事情追悔莫及，可是现在要想挽回看样子也实在不容易。

    等了片刻小浪同学还没有回来，贺睿殷切的问萨拉：“你想喝什么汤？我去给你端一份。”

    萨拉耸耸肩，示意无所谓。

    等到贺睿离开后，萨拉奇怪的问身侧的丁凡：“你不吃早餐吗？还是有人呆会会为你端？”

    丁凡笑笑，慢吞吞的回答：“不是有小浪同学嘛。”

    萨拉：……

    “那是我学生，不是你学生。”萨拉淡漠的提醒丁凡。

    丁凡又笑：“怎么不是？他也跟着我学习科学知识呢。”说的大气凛然、大气磅礴、大气凌人。